Nie jestem jebnięta.

Jestem po prostu (Nie)poważną Optymalizatorką.

 

Bywam za bardzo. Czasem nie w porę.

Czasem opowiem historię, po której nie wiesz, czy się śmiać, czy płakać.

Czasem płaczę i śmieję się jednocześnie - np. na reklamie Apapu.

 

Zgubię drukarkę.

Ale zamknę największy deal roku.

Zwalę spotkanie.

Ale stworzę strategię, której nie ogarną żadne algorytmy.

Wjadę na obwo pod prąd.

Ale zrobię system, który ratuje ludzi z ADHD z otchłani analizy.

 

Nie mam dyplomu z psychologii. Mam efekty.

Nie mam filtra. Mam ludzi, którzy w końcu czują, że są u siebie.

Nie mam „grzecznej narracji". Mam prawdę, bekę i bezczelnie dobrą robotę.

 

Nie konkuruję z terapią.

Daję trzecią opcję: neurozajebistą ścieżkę dla tych, których świat próbował poprawiać.

 

Bo nie jestem tu po to, żeby się podobać.

Jestem tu, żeby działać.

 

I to nie jest show dla wszystkich.

To jest rebelia dla tych, których mdli od poprawności, która nic nie zmienia.

Dla tych, którzy wiedzą wszystko - ale nadal stoją w miejscu. 

Dla tych, którzy są „niedozniesienia" - dla świata bez wyobraźni.

 

Tu nie ma przypadków.

Sama to stworzyłam.

Bo mogę.

Bo lubię.

Bo działa.

ELO!

Przestań walczyć

z ADHD. Zacznij

je oswajać i ogarnij

kuwetę zwaną

codziennym życiem. 

 

Może Ci pomogę. 

Tu Kasia.

Jestem (Nie)poważną

Optymalizatorką ADHD.  

Odpoczynek
 

Na przypale albo wcale? Nie czujesz zmęczenia, dopóki organizm nie zaciągnie awaryjnego?

 

Nauczę Cię, jak wyłapywać te sygnały wcześniej i wrzucać krótkie pit-stopy, zanim zabraknie paliwa

Impulsywność
 

Najpierw robisz, potem myślisz? Klikasz „kup teraz”, zanim zdążysz się zastanowić, a plan dnia zmienia się pięć razy pod rząd?

 

Podpowiem Ci, jak wstawić pauzę między „chcę” a „robię”, żeby spontaniczność dalej cieszyła - tylko bez kosztownych skutków ubocznych.

Organizacja

 

Rozpoczynasz milion projektów, ale kończysz garstkę? Bałagan rozpycha się w papierach, szafkach i zakamarkach umysłu, a planowanie brzmi jak wejście na Everest?

 

Ustawimy priorytety, domkniemy rozgrzebane wątki i zobaczysz, że luz w głowie smakuje lepiej niż skarpetki ułożone kolorami tęczy.

Rutyna

 

Regularne jedzenie, spanie, ruch? Proste w teorii, a w praktyce pierwsze wypadają z obiegu. O spotkaniach i terminach przypomina Ci panika, a klucze… no cóż.

 

Stworzymy strategię zarządzania codziennością, by każdy dzień zaczynał się planem, a nie gaszeniem pożaru.

Przebodźcowanie

 

Hałas, światło, zapachy - za dużo, za bardzo i wszystko na raz?

 

Wyposażymy Cię w resetową apteczkę, z której samodzielnie skorzystasz, gdy bodźce znów zaczną przytłaczać.

Prokrastynacja

 

Odkładasz na później… a potem jeszcze dalej? Trzyminutowe zadanie pożera pół dnia, a turbo-produktywność na ostatnią chwilę to Twój sport narodowy?

 

Pokażę Ci, jak ten chaos zamienić na krótkie, dopaminowe sprinty. Zbudujemy system, który działa codziennie - nie tylko w panice przed północą.

WSPARCIE

Kasia Gosiewska

Jeśli z jakiegoś powodu jest Ci mało,

ponad 120 opinii znajdziesz tutaj. 

 

:)

Ma dar przekazywania ważnych rzeczy w sposób przystępny, zrozumiały i nienarzucający. 

 

Kasia

Jej niesamowita intuicja pozwala wyłapywać kluczowe momenty, które prowadzą do głębokiej analizy i wglądu.

Jest bardzo spostrzegawcza, analityczna, ale jednocześnie ciepła i konkretna w swoim podejściu.

 

Natalia

Praca z Kasią to jak przebywanie w bezpiecznej oazie, w której możesz zajrzeć w zakamarki siebie, nawet te najdziwniejsze bez poczucia wstydu. To jak szukanie wskazówek, które są ukryte w tobie samym, z przewodnikiem, który rozumie dokąd chcesz zmierzać.

 

Sandra

Od czego zacząć?

 4 proste kroki w stronę Twoich marzeń!

 

krok 1

Wypełniasz formularz

 

krok 2

RozmawiaMY o Twoich marzeniach

 

krok 3

Jeśli czujeMY, że między nami zaiskrzyło, wybierasz swój pakiet

 

krok 4

ZaczynaMY! 🙂

OPINIE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STRATEGIA ADHD 

1489 zł 

 

Skuteczne ogarnięcie ADHD to nie przelewki - bez jasnego planu łatwo ugrzęznąć w chaosie. Dlatego stworzyłam Strategię ADHD proces 6 spotkań, w trakcie których szyjemy system działania skrojony pod Twój mózg i Twój cel.

 

To dla Ciebie, jeśli: 

→ Nie wiesz, od czego zacząć, ale wiesz, że już czas ruszyć z miejsca.

→ Masz wiedzę, ale zero ładu w praktyce i ciągle gasisz pożary.

→ Potrzebujesz struktury i sprawczości, a nie kolejnej analizy charakteru.

→ Chcesz podejścia dopasowanego do Twojego ADHD, nie do neurotypowego ideału.

→ Masz konkretny temat (np. prokrastynacja, przebodźcowanie, impulsywność, organizacja, trudność z odpoczynkiem itp.).

 

Nie musisz wiedzieć od razu, czego potrzebujesz. Wybierz termin na pierwszą sesję ADHD - po niej razem zdecydujemy, która forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza.

SYSTEM ADHD 

2890 zł 

 

To kompleksowa opcja, w ramach której oswajamy Twoje ADHD. 12 spotkań pozwala spokojnie przejść od trybu walki z do stabilnego systemu, który działa nawet wtedy, gdy świat krzyczy: „pilne!”.

 

W ramach współpracy przechodzimy od trybu ,,gaszenie pożarów’’ do neuroatypowego porządku, który pasuje do Ciebie. Zamiast szybkich rozwiązań, tworzysz elastyczne nawyki. Po 12 sesjach masz system, który ogarniasz samodzielnie - bez mojej obecności. 

 

Przez cały okres współpracy dzielę się z tobą moją wiedzą, dzięki czemu nie tylko wiesz co masz robić, ale przede wszystkim dlaczego.

 

Nie musisz wiedzieć od razu, czego potrzebujesz. Wybierz termin na pierwszą sesję ADHD - po niej razem zdecydujemy, która forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza.

SESJA ADHD 

289 zł 

 

Czy wiesz, że japoński inżynier (i zapalony obserwator ptaków) rozwiązał problem ogłuszającego huku pociągów, patrząc na… zimorodka?

 

W latach 90. Eiji Nakatsu głowił się, jak uciszyć Shinkansen, który przy wjeździe do tunelu wypuszczał falę powietrzną tak głośną, że okoliczne domy drżały. Gdy zobaczył, jak zimorodek wbija się w wodę praktycznie bez plusku, postanowił skopiować kształt jego dzioba.

 

Efekt? Nowy „ptasi” dziób pociągu obniżył hałas, maszyna mogła pędzić jeszcze szybciej, a sąsiedzi odetchnęli z ulgą. 

 

Czasem wystarczy spojrzeć na problem z innej perspektywy, by znaleźć rozwiązanie, które upraszcza codzienność. Jeśli zmagasz się z adhd-owym wyzwaniem i chcesz, żebym pomogła Ci je rozgryźć i wytyczyć jasny kierunek - pojedyncza sesja jest właśnie dla ciebie.

 

Wybierz termin na sesję ADHD w kalendarzu obok.

Od czego zacząć?

 4 proste kroki w stronę Twoich marzeń!

 

krok 1

Wypełniasz formularz

 

krok 2

RozmawiaMY o Twoich marzeniach

 

krok 3

Jeśli czujeMY, że między nami zaiskrzyło, wybierasz swój pakiet

 

krok 4

ZaczynaMY! 🙂

OFERTA

mój facebook

@kasiagosiewska

mój instagram 

@kasiagosiewska

Od czego zacząć?

 4 proste kroki w stronę Twoich marzeń!

 

krok 1

Wypełniasz formularz

 

krok 2

RozmawiaMY o Twoich marzeniach

 

krok 3

Jeśli czujeMY, że między nami zaiskrzyło, wybierasz swój pakiet

 

krok 4

ZaczynaMY! 🙂

KONTAKT

ZACZNIJMY ROZMOWĘ

Imię 
Email
Wiadomość
WYŚLIJ
WYŚLIJ
WYSŁANE!
Formularz uzupełniony niepoprawnie!

Od czego zacząć?

 4 proste kroki w stronę Twoich marzeń!

 

krok 1

Wypełniasz formularz

 

krok 2

RozmawiaMY o Twoich marzeniach

 

krok 3

Jeśli czujeMY, że między nami zaiskrzyło, wybierasz swój pakiet

 

krok 4

ZaczynaMY! 🙂

 

 

 

 

 

 

 

FILOZOFIA

 

Wierzę, że z ADHD lepiej współpracować niż walczyć. To jak ogarnianie dzikiego ogrodu. Na początku pełno chwastów i nie widać efektów, aż wreszcie przychodzi moment, kiedy wszystko rozkwita. Tak to wymaga czasu, ale nagroda jest spektakularna.

 

 

 

ZASOBY

 

Można szlifować to, co nam nie wychodzi, ale łatwiej (i szybciej) rozwijać to, do czego mamy naturalne predyspozycje. Dobrze zaopiekowane ADHD zamienia mózg „rozbieganej sroki” w łowcę pomysłów i okazji.

 

 

 

ENERGIA

 

Potrzebujemy flow, żeby współpraca była swobodna, szczera i skuteczna. Ten proces odkrywania siebie i własnych priorytetów - wymaga prawdziwego zaangażowania. A jeśli iskra nie przeskoczy, nic z tego nie będzie.

 

ISTOTNE

BIOGRAM

Pomagam dorosłym ogarnąć codzienność z ADHD.

 

Tę codzienność gdzie wszystko się sypie naraz - pralka, maile i myśli. A na koniec jeszcze kot zrzyga się na dywan.

 

Z drugiego wykształcenia jestem logistykiem. Zastanawiasz się co to ma wspólnego z ADHD? Na początku myślałam: nic. A potem: wszystko. Bo dla mózgów, które działają nieliniowo, dobrze robi struktura, która ogarnia kilka tras naraz.

 

Dziś nie zarządzam łańcuchem dostaw, tylko buduje systemy, które robią robotę tam, gdzie wcześniej był tylko chaos. I tworze przestrzenie, w których adhdersi wreszcie czują się u siebie.

 

Akademię Coachingu (Uniwersytet Merito, program z akredytacją Polskiej Izby Coachingu) ukończyłam z wyróżnieniem. To były moje czwarte studia - wcześniej długo szukałam drogi, która naprawdę kliknie. 

 

Szkoliłam się z ADHD Coachingu (Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego), Mentoringu (Franklin University), Action Learningu oraz prowadzenia Kręgów (M. Duczman). 

 

Zostałam też instruktorką relaksacji, bo to nie tylko „miły dodatek”, ale realna pomoc dla układu nerwowego.

 

Uczę się, bo lubię. Ale jeszcze bardziej jara mnie dzielenie się tą wiedzą z osobami, które nie chcą już tylko wiedzieć - chcą działać.

 

Nie naprawiam ludzi. Prowadzę sesje indywidualne, warsztaty grupowe i kręgi ADHD. Pomagam zaprojektować codzienność, w której po prostu robi się lżej.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chcesz więcej?

Wpadaj na mojego Instagrama.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Od czego zacząć?

 4 proste kroki w stronę Twoich marzeń!

 

krok 1

Wypełniasz formularz

 

krok 2

RozmawiaMY o Twoich marzeniach

 

krok 3

Jeśli czujeMY, że między nami zaiskrzyło, wybierasz swój pakiet

 

krok 4

ZaczynaMY! 🙂

BLOG

CZYTAJ WIĘCEJ

ZASADY KRĘGU  #1 POUFNOŚĆ Krąg to bezpieczna przestrzeń - to, co zostało wyrażone, pozostaje w
Relaksacja to proces obniżania napięcia fizycznego i psychicznego, który pozwala ciału i umysłowi na odpoczynek
Wyjątkowe spotkanie Mind&Body Wellness dla kobiet – stworzone z myślą o Twoim relaksie, odprężeniu i
  Czujesz, że w Twoim życiu nadszedł czas na zmianę, ale brakuje Ci kierunku? Chcesz lepiej