Plasterki na ADHD
* Pobierając bezpłatnie Plasterki na ADHD, zapisujesz się jednocześnie na cykliczny Newsletter, w którym dzielę się z Tobą wiedzą o ADHD. Newsletter może zawierać również informacje o prowadzonej przeze mnie działalności w ramach kasiagosiewska.pl (w tym informacji handlowych), informacji o usługach, o organizowanych wydarzeniach, warsztatach i Kręgach ADHD, (organizowanych najczęściej z wykorzystaniem mediów społecznościowych, takich jak Instagram, czy Facebook).
Elo, tu Kasia.
Wiem, jak to jest, gdy w głowie biegunka myśli. Gdy nagle Cię odcina. Albo gdy scrollujesz godzinami, zamiast naprawdę odpocząć.
Byłam tam wiele razy.
Dlatego stworzyłam Plasterki na ADHD - zestaw prostych narzędzi pierwszej pomocy.
Co znajdziesz w środku?
-
Nagrywka na Wyhamowanie 3-minutowy reset moim głosem. Poprowadzę Cię krok po kroku, żebyś uspokoił/a głowę i ciało.
-
Playlista Ciszej w Głowie 25 minut muzyki, która prowadzi od trybu turbo do wyluzowania (i nie jest nudna jak typowa relaksacja).
-
Radar Bodźców 10-dniowa karta obserwacji, dzięki której zauważysz, co naprawdę Cię przebodźcowuje, zanim Cię odetnie.
Po co?
Przynoszą natychmiastową ulgę. Pomagają złapać oddech, rozluźniają ciało i uspokajają gonitwę myśli.
P.S. Plasterki nie sprawią, że ADHD zniknie, ale będzie Ci lżej.
Plasterki na ADHD
szybka ulga, gdy świat przytłacza bodźcami
Dołącz do newslettera i zgarnij swoje Plasterki na ADHD, by mieć je pod ręką, gdy świat zrobi się za głośny.